Hygiène

L’hygiène du quotidien : pour se sentir bien et conserver son capital santé

Après une séance de sport intensive durant laquelle vous avez transpiré abondamment, vous n’avez qu’une envie : passer sous la douche…Traversant un passage difficile, votre adolescent refuse de se laver plusieurs jours de suite, vous voyez qu’il ne se sent pas bien dans sa peau…C’est dimanche, et vous avez pris le temps de prendre un bain, mais aussi de vous laver les cheveux, de faire un soin du visage, après une heure dans la salle de bain, vous vous ressentez un grand et profond bien-être et même de la joie…À l’inverse, en voyage « sac à dos », vous ne pouvez pas vous laver les mains régulièrement et vous vous sentez mal…Autant d’exemples qui montrent l’importance de l’hygiène corporelle au quotidien, bien loin de se limiter à une habitude sanitaire. L’hygiène est aussi symptomatique du rapport que l’on entretient avec son corps et un vrai facteur de bien-être.

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